科学的体育运动

1. 体育科学化概念？
2. 什么体育运动可以改善体弱多病？

体育科学化概念？

体育科学化是体育现代化的重要标志。现代体育必须在一切领域广泛采用现代科学技术的理论与方法。其中包括体育信息、决策、管理、教学、训练和科研。

(1)中国正在研究和实施体育管理的科学化体系。主要体现在领导决策方法的科学化和运用现代科学理论方法制定政策，进行体育各项工作的管理。

(2)运用现代科学技术于体育运动。运动场上的竞争也可以认为是科学技术的竞争。没有科学训练，不可能达到国际先进水平。在群众性体育锻炼方面，也必须运用现代科学技术，提供“运动处方”，指导群众体育锻炼。

(3)实现体育信息化。信息化是现代体育发展的快车道。运用计算机科学指导训练，可以对每一个技术动作进行精确分析，得出科学的结论。还可以运用计算机围绕动作优化和技战术组合而进行运动图像处理、仿真技术研究、选拔优秀运动员、现场统计、比赛实况传送等等。另外，运用计算机进行科学管理，进行体育资源配置，也是现代体育信息化的大趋势。

(4)运用高科技手段，建设现代化体育场馆。据2000年《中国统计年鉴》统计，1980年至1999年新建现代化体育场馆数如下：1980年709个；1985年700个；1990年3681个；1997年751个；1998年307个；1999年572个。如北京亚运村、上海体育馆等，都是这些大都会的标志性建筑。

(5)中国学校体育既强调“全面育人”，又提出了“健康第一”的指导思想。学校体育是现代化体育的基础，是培养学生德、智、体、美、劳全面发展的一项重要内容。其主要任务是增强学生体质，促进生长发育，培养坚强意志和进取精神，为造就一代新人打好物质基础。同时，也为终身从事体育锻炼创造前提和培养兴趣。《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，塑造一个具有强健体魄，具有体育知识和技能，具有体育卫生知识，具有良好的体育意识的高素质人才”。“全面发展”与“健康第一”，都是我国教育方针的重要内容，二者必须放在同等重要的位置。

学校体育科学化，就是依据先进体育科学知识（技术）和理论在学校体育领域里的广泛应 用。体育科学化的重要标志是运动处方科学。运用现代教育技术进行动作技能的教学 , 可以在一定程度上冲破传统教学模式, 在认知阶段使动作示范科学化, 联系形成阶段使情境创设科学化, 自动化阶段使训练反馈科学化, 从而有力地推动体育教学进入规范化、科学化的轨道。

什么体育运动可以改善体弱多病？

谢谢邀请：标题上没有分年龄段患者，所以很模糊，首先要检查得了什么病，是什么原因引起的，如果是缺少锻炼免疫力差的患者，就应该加强锻炼增强免疫力，如果是其它疾病引起的，就先要医病，同时增加一些对身体有好处的体育锻炼，如散步，快走，跑步，登山等有氧运动。

在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

一直到小学5年级左右，学会游泳。在这以前我是没有什么体育运动的，在水里那种身体活动的感觉太好了，不是很累，又很有趣，所以也喜欢。家里离水库也近，所以一天洗三、四回，每次一个小时以上。

不管暴晒还是暴雨，我喜欢在太阳天洗澡，洗冷了晒热起又洗，有一次在暴雨中游泳，我清楚的看到一道闪电劈在我2/3十米开外的样子（有点啰嗦了，言归正传）。以前经常不吃饭，要么吃一点点。游泳以后，食量大增，吃饭大口大口吞，真实能感觉到米饭的香味。

就几个月时间，身上开始长肉，身体也明显灵活了，以前不敢跳农村那种梯形地，身体状况好了，自然敢去尝试了，一口气从山顶跳到山脚，感觉自己能飞，有了这些美好体验后更喜欢运动了，多动了，自然消耗大了，饭也吃的多了，因而进入一个良性循环。

在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答，都是我的真实想法与观点，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。

我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢。

最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。

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